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卷舌可使舌活动自如且增加其灵敏度。6、伸屈四肢一分钟通过伸屈运动,使血液迅速回流到全身,供给心脑系统足够的氧和血,可防急慢性心、脑血管疾病,增强四肢大小关节的灵活性。7、轻摩肚脐一分钟用双手掌心交替轻摩肚脐,因肚脐上下是神厥、关元、气海、丹田、中脘等各穴位所在位置,尤其是神厥能预防和治疗中风。轻摩也有提神补气之功效。8、收腹提肛一分钟提肛运动。深呼吸,慢慢吸气,伴随着吸气,将肛门上体,来回收缩,每次做上一分钟,每天做个两三次,可促进肛门部位的血液循环,提高肛门肌肉的收缩能力,能够有效预防痔疮的发生。9、蹬摩脚心一分钟仰卧以双足根交替蹬摩脚心,使脚心感到温热。蹬摩脚心后可促使全身血液循环,有活经络、健脾胃、安心神等功效。

总体来讲,AI如何利用生物科技在很长一段时间内都是相当模糊的。学术界也因此做了很多无用功,例如我们利用大量算力还原模拟出一只阿米巴原虫,只为了观察神经细胞如何传递信号。但从今年的研究进展来看,生物科学之于AI的无用论正在被改写。首先,我们对生物的感知能力有了更深入的认识和控制。我们之所以将脑科学、神经科学和AI联系在一起,就是因为大家面临着一个同样的终极问题——意识究竟是怎么产生的?人和其他动物们为什么能认出来你是你、我是我,为什么知道要躲避开危险?在生物学科中,虽然依旧没弄明白这些终极问题,但是我们在对生物感知系统的了解上又进了一步。例如在嗅觉,这个动物远远强于人类的能力上,杜克大学的研究人员就找到了复制的方式。

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